1. Cuci Beras yg sudah Di rendam eco enzym / CUKA apel Jika non ORGANIK, kalo ORGANIK langsung rendam rendam 24 jam dengan air biasa ya
2. rebus dengan api kecil (jangan lebih dr 80 derajat) biar amilumnya tidak rusak
3. Nanti ambil air dr rebusan Beras tadi.
4. Boleh tambahkan madu secukupnya
5. Konsumsi pagi dan malam hari